Ingredientes:
1 colher(sopa) de semente de linhaça
2 ameixas pretas ou 2 figos secos
1 colher (sopa) de farelo de trigo
1 colher(sopa) de mel
1 colher de (sopa) de vinagre de maçã
1/2 pera
1/2 mamão papaia(uma, duas ou estas 3 frutas)
Preparo:
Deixar as ameixas,as sementes de linhaça ou figos de molho em um copo de água(copo de requeijão)durante a noite inteira.De manhã, colocar o conteúdo no liquidificador, com o farelo de trigo, o mel,o vinagre de maçã e as frutas indicadas(pera, maçã ou mamão papaia).Após bater, tomar meio copo da mistura(sem coar),em jejum.
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