domingo, 16 de abril de 2017

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Remédios caseiros para azia

1. Bicarbonato de sódio 

O bicarbonato de sódio diluído em água porque ele tem efeito alcalinizante no tubo digestivo e, consequentemente, irá diminuir a acidez do estômago.
Ingredientes
  • 1 colher (de café) de bicarbonato de sódio
  • 100 ml de água
Modo de preparo
Misturar os ingredientes e tomar esta mistura em pequenos goles.

2. Chá de hortelã 

Um outro bom chá que pode ser usado para combater a azia pode ser feito com hortelã, erva-cidreira e anis estrelado.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferver a água e adicionar os outros ingredientes, devidamente tapado. Coar e beber quando estiver morno.

3. Chá de espinheira-santa

O chá de espinheira-santa também pode ser indicado porque possui propriedades digestivas.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferver a água e adicionar a espinheira-santa, deixando repousar por 5 a 10 minutos. Coar e tomar sem adoçar.

4. Chá de funcho 

Outra boa opção é o chá de funcho porque auxilia no esvaziamento do estômago, de forma natural.
Ingredientes
  • 1 xícara de água fervente
  • 1 colher de sopa de funcho
Modo de preparo
Adicionar o funcho à água fervente deixando atuar por 10 minutos e tomar logo a seguir.

5. Sucos de fruta 

Quem não gosta de chá pode optar por tomar um suco de pera acabado de fazer porque ele também ajuda a combater a azia e queimação, porque auxilia na digestão. Para preparar basta bater no liquidificador 2 peras maduras com um pouquinho de água e, se preciso, adicionar algumas gotinhas de limão para que o suco não escureça.
A pera é semi-ácida, rica em vitaminas A, B e C, assim como sais minerais, como sódio, potássio, cálcio e ferro que ajudam a diluir o ácido estomacal e a aliviar o desconforto e a queimação causados pela azia.
Além disso, outras frutas que possuem as mesmas propriedades e que podem ser utilizadas para fazer um suco incluem a banana d'água madura, a maçã (vermelha) e o melão.
Alguns cuidados que também devem ser adotados são não beber água, nem outro líquido qualquer, na tentativa de combater a azia, pois ela tenderá a aumentar. Evitar comer muito antes de dormir e colocar um calço de 10 cm na cabeceira da cama, também são boas dicas para facilitar a digestão. Mas a alimentação também é importante e, por isso, quem sofre com azia deve evitar comer carnes, alimentos gordurosos e frituras, preferindo alimentos naturais.

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