Blogdalouse-ADEUS DERRAME, DIABETES, HIPERTENSÃO E ALZHEIMER COM O CHÁ DA FOLHA DE OLIVEIRA

ADEUS DERRAME, DIABETES, HIPERTENSÃO E ALZHEIMER COM O CHÁ DA FOLHA DE OLIVEIRA

O uso medicinal desta folha tem sido cada vez mais reconhecido.

E isso não é por acaso.

Quem usa vira fã e dissemina para outras pessoas o potencial dela.

Além disso, muitas pesquisas científicas têm comprovado o poder curativo desta folha, destacando-se a proteção do sistema cardiovascular e imunológico, o aumento da energia, o controle da pressão arterial, a prevenção do diabetes e do mal de Alzheimer.

Está curioso para saber de que folha estamos falando?

Calma!

Temos muitas informações importantes nesta matéria.

Para começar, é bom saber que os poderes desta planta, na verdade, são conhecidos há muito tempo.

No antigo Egito, utilizavam suas folhas na mumificação de faraós e suas propriedades medicinais já eram atestadas.

Também era símbolo do poder divino.

Ainda não sabe de que folha estamos falando?

Estamos falando da folha de uma árvore que nos dá as azeitonas que recheiam pratos como pizza e macarronada, além de se transformarem em um delicioso azeite.

Ou seja, estamos falando da folha da oliveira.

A oliveira é uma árvore muito resistente e chega a viver por cerca de 2 mil anos.

É considerada uma árvore sagrada, tendo várias citações na Bíblia.

Devido à sua atividade antibacteriana, antifúngica e antiviral, o extrato da folha de oliveira é utilizado para tratar uma grande variedade de problemas, como candidíase, meningite, encefalite, gripe, herpes, hepatite B, pneumonia, malária, dengue, tuberculose, gonorreia, diarreia, infecções nas vias urinárias, nos ouvidos, nos dentes e até para reforçar o tratamento de aids.

O extrato de folha de oliveira tem se revelado excelente para proteger o coração e os vasos sanguíneos.

Quando tomado durante um longo período de tempo e com regularidade, ele se mostrou capaz de reverter a aterosclerose.

Todos esses benefícios da folha de oliveira têm despertado um crescente interesse da comunidade científica.

Estudo da University of Michigan Health System mostrou que a substância oleuropeína, presente nessa folha, regulariza o açúcar do sangue.

Ou seja, a infusão de oliveira é excelente para tratar e prevenir o diabetes.

As folhas da oliveira possuem quatro vezes mais potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, zinco e cobre do que o chá verde.

Esses minerais são altamente antioxidantes e atuam contra o envelhecimento, além de estimularem o metabolismo para eliminar gorduras com mais rapidez.

O indicado é que você beba de 3 a 4 xícaras por dia, em um período de 3 a 4 meses.

Dessa forma, é possível perder até 6 quilos, aliando o chá com uma alimentação balanceada e saudável e também com a prática de exercícios físicos.

Para fazer o chá, basta ferver 1 litro de água.

Quando entrar em ebulição, adicione 2 colheres (sopa) de folhas de oliveira.

Tampe e espere 20 minutos.

Decorrido esse tempo, coe e tome a primeira xícara.

O chá de oliveira pode ser ingerido por qualquer pessoa, exceto grávidas e lactantes.

As folhas de oliveira são facilmente encontradas em lojas de produtos naturais ou em grandes mercados.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Blogdalouse- Minhas Dicas para você

Minhas dicas para você

• Antes de empanar a carne de frango, porco ou peixe, misture algumas colheres de sopa de germe de trigo à farinha de rosca.Assim, o empanado ficará mais saboroso, nutritivo e com melhor textura.
• As ervilhas não perderão a cor se vpcê juntar uma pitada de açúcar à água da fervura.
• Insetos: Depois de limpar os armários da cozinha,distribua algumas folhas de louro dentro deles.Assim você evita o aparecimento de baratas.
• Você impedirá o aparecimento de formigas no açúcar colocando pedacinhos de casca de limão nos depósitos ou açucareiro.
• Para espantar formigas da cozinha.Espalhe sal ou talco nos cantos onde elas aparecem.Você pode usar também cascas de pepino.
• Se você notou que seu armário tem baratas, coloque dentro um pires com três dentes de alho amassados com um pouco de sal.
• Para acabar com as formigas da cozinha.Coloque pó de café usado nos lugares em que elas costumam aparecer.
• Para tirar a baba pegajosa dos quiabos, pingue algumas gotas de limão por cima.
• A água que você usou para cozinhar as beterrabas pode ser aproveitada no cozimenyo do feijão.
• Antes de fritar berinjelas, passe na farinha de rosca misturada com clara de ovo.Assim, elas não absorverão muito óleo.
• Deixe para picar o pimentão após a cebola.Ele tirará o cheiro de cebola das mãos.Para tirar o cheiro do pimentão, basta lavar as mãos com água e sabão.
• Antes de usar o pepino, corte suas extremidades e esfregue bastante as partes cortadas nos dois lados do pepino,até sair toda a gosma. Assim, ele não amarga.Depois, corte em rodelas bem finas, sem tirar a casca,para aproveitar toda a sua vitamina.
• O tomate não estragará se você colocá-lo dentro de uma vasilha com farinha de triogo. Guarde a vasilha dentro ou fora da geladeira.
• Coloque meia xícara de leite na água em que for cozinhar coiuve-flor. Ela ficará mais alva e saborosa e não desprenderá seu cheiro característico.
• Para tirar a pele do tomate com facilidade,espete um garfo e passe o tomate na chama do fogão.
• Antes de ferver o leite,enxágue a leiteira com água fria e não enxugue.Assim, o leite não ficará grudado no alumínio, facilitando a lavagem da vasilha.
• Para que a panela não fique preta ao ferver ovos, coloque dentro um pedacinho de limão ou umas gotinhas de vinagre.
• Limpe as panelas de Tefon com jornal e pó de café usado, e as panelas esmaltadas com álcool.
• Para que o fundo das panelas de alumínio continue brilhando depois de lavadas, coloque as panelas molhadas durante dois ou três minutos sobre o fogo. Depois, passe uma palha de aço seca para dar brilho.
• Para tirar a marca avermelhada que fica na panela de pressão quando você cozinha feijão,lave a panela e coloque sobre o fogo para secar. Quando a panela estiver bem quente,jogue água e esfregue com palha de aço.
• Para tirar manchas amarelas da panela depois de uma fritura,ensaboe bem a parte amarelada e deixe esquentar.Depois, passe uma palha de aço enquanto a panela estiver quente.
• Para tirar as manchas da frigideira de alumínio, cozinhe dentro uns pedaços de maçã com ásgua durante alguns minutos. As manchas sairão definitivamente.
• Para lavar louça, você pode usar um detergente barato e acrescentar, para cada meio litro, uma colher de sopa de vinagre.O vinagre cortará a gordura e deixará a louça brilhando.
• A nata do leite serve para limpar objetos de prata.
• Para limpar a mármore,esfregue-o com  um saquinho de sal molhado.

Blogdalouse- Receitas de docinhos

Receita de docinho"Branquinho"

Ingredientes:
1lata de leite condensado
1 colher de sopa de margarina
2 gemas
1 colher de sopa de farinha de trigo

Modo de preparo:

Levar todos os ingredientes ao fogo brando e mexer com colher de pau até soltar do fundo da panela.Deixe esfriar em um prato untado.Fazer bolinhas e passar em confeitos coloridos ou no chocolate branco raspado.

Doce meia-lua

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

1 colher de sopa de margarina

2 colheres de sopa de café solúvel

1 pacote de biscoito Maria picado

Modo de preparo:

Leve tudo ao fogo,exceto o biscoito, e mexa até começar a engrossar. Quando começar a soltar do fundo da panela, acrescente o biscoito picado e misture bem até desprender do fundo da panela.

Docinho de queijo

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

1 colher de sopa de margarina

1 gema

4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:

Levar todos os ingredientes ao fogo,mexendo sempre até engrossar e soltar do fundo da panela.Despejar num prato untado e deixar esfriar. Modelar os docinhos e passar no açúcar cristal fino. Deixar secar até criar uma casquinha, suficiente para fondar sem deformar o docinho.

Blogdalouse- Meus docinhos

Meus docinhos

Negrinho tropical

Ingredientes:
2 xícaras de chá de bolo de chocolate picado ( sobras, ou bolo comprado pronto)
1 lata de leite condensado
2 colheres de sopa de manteiga
1 xícara de chá de uva passa clara e sem semente (opcional)
1 xícara de chá de coco ralado
chocolate granulado

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma panela, menos o chocolate granulado. Misture muito bem e leve ao fogo baixo. Cozinhe, mexendo sem parar até que a mistura se desprenda do fundo da panela. Tire do fogo e deixe esfriar.Enrole os docinhos, deixando cada um com pelo menos uma uva passa, e passe-os no chocolate granulado, envolvendo os completamente.Arrume em forminhas de papel.

OBS: para variar o sabor e o colorido, misture sobras de bolos variados.

Beijinhos de abacaxi

2 abacaxis

1 coco ralado

800 g de açúcar

Modo de preparo:

Passe os abacaxis no liquidificador, então leve tudo ao fogo mexendo sem parar, e antes de aparecer o fundo da panela retire a mistura do fogo.Faça as bolinhas e passe no açúcar cristal e enfeite com um cravinho no centro.

                                                      Bicho-de-pé

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

1/2 lata de creme de leite

1/2 caixinha de pudim de morango

1 colher de sopa de farinha de trigo

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo brando e mexer com uma colher de pau até soltar do fundo da panela.Deixe esfriar em um prato untado. Fazer bolinhas e passar no açúcar cristal ou confeito cor-de-rosa.

Blogdalouse- Receitas de Docinhos

Receitas de Docinhos

Bolinha cremosa

Ingredientes:
1 xícara de leite em pó desnatado
1/2 xícara de chá de mel
1 xícara de chá de amendoim
4 colheres de sopa de chocolate em pó
chocolate granulado para confeitar

Modo de preparo:

Bata o leite com o mel até obter uma mistura lisa.Junte a pasta de amendoim e o chocolate em pó.

Misture tudo muito bem. Leve a geladeira e deixe ficar com consistência de enrolar.

Retire da geladeira, unte as mãos com margarina e modele as bolinhas, utilizando porções de meia colher de chá de massa. Passe em chocolate granulado.

Brigadeiro de maracujá

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

4 gemas

1/2 lata de creme de leite

1 colher (sopa) de farinha de trigo

1/2 xícara (chá) de suco de maracujá

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em uma panela e misture bem.Leve ao fogo, mexendo sempre com uma colher de pau, até soltar do fundo da panela. Despeje a mistura em um prato untado. Aguarde esfriar e enrole os docinhos.

Docinhos ao Rum

Ingredientes-Pão-de-ló de chocolate:

8 colheres de sopa de açúcar (160 g)

7 colheres de sopa cheias de farinha de trigo(210 g)

8 ovos(cerca de 480 g)

3 colheres de sopa cheias de chocolate em pó( 60 g)

Ingredientes- ( creme com rum e cobertura)

1/2 lata de creme de leite(150 g)

500 g de chocolate ao leite ou chocolate branco (para banhar os doces)

250 g de chocolate ao leite, picado

1/2 xícara (chá) de rum (100 ml)

Modo de preparo:

Bata o açúcar com os ovos até dobrar o volume.Acrescente a farinha de trigo e o chocolate peneirados juntos,misturando sem bater.Coloque na fôrma untada, o fundo forrado com papel manteiga também untado e asse no forno pré-aquecido.Desinforme, deixe esfriar e esfarele toda a massa. Reserve.

Modo de fazer Creme de Rum e cobertura

Leve ao fogo, em banho-maria, o creme de leite com o chocolate, mexendo até derreter e obter um creme liso. Esfrie e adicione o rum.Acrescente ao farelo do bolo reservado, misturando bem.Modele em bolas pequenas e deixe secar por cerca de 1 hora. Derreta o chocolate em banho-maria, resfrie conforme orientação do fabricante e banhe os doces. Coloque sobre papel manteiga até que endureça. Sirva em forminhas de papel.

Receita de Bolinhas prestígio

Ingredientes: 
1 embalagem de de 100 grs de Coco ralado doce
1 xícara de chá de leite em pó
1 xícara de chá  de água
1/2 xícara de chá de amido de milho
1 colher de chá de margarina
120 grs de chocolate em barra
1/2 xícara de chá de leite desnatado
1/2 xícara de chá de açúcar

Modo de preparo:

1. No liquidificador, bata o leite em pó, a água, a amido de milho e a margarina até ficar um creme homogêneo.
2. Despeje essa mistura numa panela e junte-a com o chocolate picado e o leite.
3. Leve ao fogo e mexa até aparecer o fundo da panela.
4. Retire do fogo, acrescente o açúcar, despeje essa mistura em um prato untado e leve à geladeira para esfriar.
5. Enrole ou corte os docinhos depois de gelado e passe-os no Coco.
6. Rende: 50 docinhos.

Blogdalouse-Transplante Renal Pedro Tiago Coelho Nunes Assistente Hospitalar de Urologia

Transplante Renal 

O que é um transplante renal?

O transplante renal é um método de substituição da função renal, estando indicada a sua realização quando existe insuficiência renal, ou seja quando os rins deixam de realizar de uma forma adequada as suas normais funções. As doenças que causam insuficiência renal são variadas, sendo as mais comuns a diabetes, a hipertensão arterial, malformações, infecções e inflamações dos rins. Os doentes com um só rim mas que funcione bem não necessitam de tratamentos para substituir a função renal. As opções de substituição da função renal são o transplante renal e a hemodiálise e suas variantes (como por exemplo a diálise peritoneal).

O transplante de um rim permite que este desempenhe de uma forma satisfatória a função antes realizada pelos dois rins do doente.

 

Quem necessita e quem pode receber um transplante renal?

Só os doentes com insuficiência renal terminal necessitam ser transplantados. A proposta para avaliação da possibilidade de transplantação é geralmente feita pelo médico assistente (nefrologista) do doente e o estudo realizado em centros hospitalares especializados, onde é realizado um estudo aprofundado dos candidatos. O transplante renal pode não ser o melhor tratamento para alguns doentes insuficientes renais.

Caso não existam contra-indicações ao transplante, o doente é colocado numa lista de espera para transplante e aguardará a sua vez de ser transplantado.

As contra-indicações ao transplante podem ser diversa ordem: infecções, doenças que aumentem muito o risco da cirurgia, antecedentes de cancro há pouco tempo, patologia cardiovascular, psiquiátrica ou pulmonar severa. A idade por si só, não é hoje em dia, um critério de exclusão absoluto, embora acima dos 70 anos os riscos do transplante aumentem bastante.

Que tipo de transplantes renais podem ser realizados?

Os órgãos a ser transplantados - designados por enxertos - têm origem em dadores, que podem ser cadáveres (indivíduos em morte cerebral - que apesar de apresentarem uma lesão irreversível das funções cerebrais apresentam os órgãos em bom estado) ou dadores vivos (pessoas saudáveis que voluntariamente abdicam de um rim para ser implantado no doente insuficiente renal).

Para ser colocado em lista de espera para transplante de dador cadáver é necessário que o doente esteja em programa regular de hemodiálise. Caso exista um dador vivo disponível, o doente pode eventualmente ser transplantado antes de entrar em diálise.

 

Quem pode doar um rim?

Em Portugal podem ser realizados transplantes de dadores cadáver, dadores vivos aparentados (familiares próximos) e mais recentemente de dadores vivos não aparentados (conjugues por exemplo).

Os critérios de morte cerebral estão perfeitamente definidos e não há casos descritos no mundo inteiro em que alguém a quem tenha sido atribuído este diagnóstico tenha alguma vez retomado a actividade cerebral.

No nosso país funciona o critério de consentimento presumido para a doação em morte, assim quem não se tenha inscrito no RENNDA - Registo Nacional de Não Dadores, é automaticamente considerado como possível dador após a sua morte.

Os candidatos a dador vivo devem ser submetidos a uma comissão que avalia se a doação é efectivamente voluntária e não existe qualquer tipo de coacção ou contrapartidas menos evidentes. O estudo a realizar aos dadores vivos é exaustivo e só é aceite para dador quem seja completamente saudável e não tenha riscos cirúrgicos elevados. Esta prova extrema de altruísmo que é a doação em vida nunca deve colocar riscos excessivos ao dador.

Em Portugal é proibida a venda de órgãos e outro tipo de intercâmbios entre pares dador-receptor.

 

Quais os critérios para selecção dos receptores quando existe um dador cadáver?

Os critérios para a alocação - selecção do par dador-receptor estão perfeitamente definidos e legislados. Fazem parte destes critérios (com ponderações variadas): tempo em diálise, idade (crianças e jovens têm prioridade), critérios de histocompatibilidade (semelhança entre os tecidos do dador e receptor), diferenças de idade entre dador e receptor. Os critérios de histocompatibilidade são fundamentais com vista a minimizar a possibilidade de rejeição e têm um peso decisivo na selecção. (em anexo a lei que regulamenta esta selecção). Quando existe um dador são analisados todos os receptores possíveis e é seleccionado aquele que reúna o maior número de critérios. Existem situações de excepção em que receptores são colocados em posição de urgência – por exemplo quando o transplante seja o único tratamento adequado e exista risco de vida.

Diário da Répública Nova Lei do Dador

Qual a situação em Portugal?

Existem atualmente no nosso país 8 centros com atividade regular de transplantação renal:

• Hospitais da Universidade de Coimbra

• Hospital Geral Santo António - Porto

• Hospital de São João - Porto

• Hospital Santa Maria - Lisboa

• Hospital Curry Cabral - Lisboa

• Hospital Santa Cruz - Lisboa

• Hospital Cruz Vermelha - Lisboa

• Hospital Garcia da Orta - Almada

Centros de transplantes em Manaus

• Dra. Leny Nascimento da Motta Passos

Fundação Hospital Adriano Jorge - bloco B
Av. Carvalho Leal, 1778 – Manaus/AM - CEP: 69065-001
Fone/ Fax: (92) 3664-2616 / (92) 8802-6801
E-Mail: cncdo.am@saude.gov.br

 

• OPO AM

Drº Osvaldo Brandão Vielela
Alameda Cosme Ferreira nº 3937 - Bairro: São José - CEP: 69082-230
Fone: (92) 3249-9410 
E-mail: opoalpha@saude.am.gov.br

• Hospital Santa Júlia  

Endereço: Av. Alvaro Maia, 537 - Centro, Manaus - AM, 69025-050

Telefone: (92) 2121-9000

Só alguns destes centros realizam transplantes de dador vivo e transplantação renal em idades pediátricas.

No nosso serviço - Serviço de Urologia e Transplantação Renal dos Hospitais da Universidade de Coimbra - com cerca de 2000 transplantes realizados nos últimos 30 anos, realizaram-se durante o ano de 2009 - 177 transplantes renais, sendo um dos centros com maior actividade a nível europeu.

A nossa legislação permite que cada doente possa estar inscrito em duas unidades de transplantação.

Dados fornecidos pela Sociedade Portuguesa de Transplantação de Órgãos e até finais de 2008 mostram que tinham sido realizados até aquela data 8136 transplantes renais em Portugal. No ano de 2008 foram realizados 525 transplantes ( sendo 49 de dador vivo - 9,3%).

O número de doentes que entram anualmente em diálise é significativamente superior ao número de doentes que são transplantados. Nem todos os doentes em diálise têm indicação para ser transplantados mas mesmo assim existe uma escassez de órgãos para as necessidades, havendo uma tendência para o aumento do número de doentes em lista de espera. O tempo médio de permanência em diálise dos doentes transplantados em 2008 foi de 6,65 anos.

A percentagem de dadores vivos é, entre nós, muito reduzida (menos de 10%) ao contrário do que acontece noutros países onde as taxas se podem aproximar ou ultrapassar os 50%.

As taxas de dadores cadáver são, no entanto, elevadas (26,7/milhão de habitantes) e situam-nos numa posição de relevo a nível mundial (terceira posição).

O número de transplantes renais em 2008 colocou-nos em sexto lugar a nível mundial (48 / milhão de habitantes).

 

Em que consiste a cirurgia?

Dador - a colheita do rim de um dador vivo é uma cirurgia em que o rim é removido em simultâneo ou pouco tempo antes da operação no receptor. O rim pode ser removido por uma incisão na parede lateral ou anterior do abdómen, procurando-se que esta seja o menor e mais estética e indolor possível - em alguns centros, como por exemplo nos HUC, pode fazer-se uma cirurgia laparoscópica para a colheita do enxerto.

Receptor - durante o transplante os rins do receptor são mantidos, a não ser que exista algum motivo que obrigue a que estes sejam removidos. O enxerto é posicionado habitualmente na fossa ilíaca (parte baixa e lateral do abdómen) e ligado á artéria, veia e bexiga do receptor. No caso específico dos doentes diabéticos pode haver indicação para um transplante simultâneo de pâncreas para tratamento da doença de base. A cirurgia demora, na nossa instituição, duas horas em média. Após o restabelecimento da irrigação do rim este começa a produzir urina. O doente fica com uma sonda na bexiga e um dreno no abdómen durante os primeiros dias após a cirurgia. Se não houver complicações o doente tem alta cerca de uma semana após o transplante.

 

Quais os riscos?

Quais os cuidados após o transplante?

Além dos riscos inerentes a qualquer cirurgia (anestésicos, hemorragia) o transplante renal é susceptível de complicações específicas. O rim pode não funcionar de imediato e ser necessário diálise durante alguns dias.

O organismo do receptor vai naturalmente tentar eliminar o órgão estranho e é por isso necessário medicamentos - chamados imunossupressores - que evitem esta rejeição. Os fármacos mais conhecidos e utilizados actualmente deste grupo são: corticóides, ciclosporina, tacrolimus, sirolimus, everolimus e micofenolato de mofetil. Estes fármacos são de toma obrigatória para o resto da vida do enxerto. Mesmo sob esta medicação podem surgir episódios de rejeição e que podem exigir uma biópsia do rim (para diagnóstico) e tratamento em meio hospitalar. Episódios de febre, dor na zona do rim transplantado e diminuição da quantidade de urina produzida podem levantar a suspeita de rejeição.

Estes medicamentos são indispensáveis ao correcto funcionamento do enxerto, mas têm efeitos secundários variados. Todos eles tornam o receptor de um transplante mais susceptível a infecções e a neoplasias malignas. Pode haver algumas alterações estéticas como aumento do crescimento de pelos na face, aumento de peso e de volume da face, acne, aumento do risco de diabetes, intolerância digestiva, elevação da tensão arterial e osteoporose.

As consultas de pós-transplante têm uma periodicidade variável mas são obrigatórias durante o período de funcionamento do enxerto. A equipa do centro de transplantação fornecerá conselhos específicos sobre os estilos de vida mais adequados a um transplantado renal. De uma forma geral a dieta e comportamentos são menos restritivos após o transplante do que durante o período de hemodiálise.

Um transplante renal é um direito mas também um privilégio e é por isso da responsabilidade do receptor proporcionar ao órgão as melhores condições para que ele funcione durante o maior tempo possível com um mínimo de complicações.

 

Quais os resultados que pode esperar de um transplante renal?

É consensual que nos doentes devidamente seleccionados o transplante renal é o melhor tratamento da insuficiência renal crónica terminal melhorando a qualidade de vida dos doentes relativamente à sua permanência em diálise e aumentando a probabilidade de viverem durante mais anos.

No entanto, a maior parte dos rins transplantados têm um período de funcionamento findo o qual entram eles próprios em falência. Em média um rim transplantado funciona adequadamente cerca de 15 anos. Após a falência o doente retorna à diálise e pode eventualmente ser novamente candidato a transplante. Num elevado número de casos os enxertos funcionam adequadamente até ao limite de vida dos doentes.

A percentagem de rins transplantados que funcionam adequadamente é de 89% aos 12 meses, 78% aos 5 anos e 51% aos 15 anos e a percentagem de doentes transplantados renais que se encontram vivos é de 96,2% aos 12 meses, 91,2% aos 5 anos e 75% aos 15 anos após o transplante (dados de todos os transplantes realizados em Portugal até ao final de 2008). 

Blogdalouse- Faça este teste para averiguar se você têm problema renal

Você tem doença renal? Faça este teste e saiba seu escore.

Descubra se você pode ter doença renal crônica agora. Cheque cada uma das afirmações que for verdadeira para você. Se uma afirmação é falsa ou você não tem certeza, coloque zero. Então some todos os pontos.

Idade	Resposta	Pontos
Entre 50 e 59 anos	Sim	2
Você tem doença renal? Faça este teste e saiba seu escore. Descubra se você pode ter doença renal crônica agora. Cheque cada uma das afirmações que for verdadeira para você. Se uma afirmação é falsa ou você não tem certeza, coloque zero. Então some todos os pontos. Entre 60 e 69 anos	Sim	3
Mais que 70 anos	Sim	4
Sou mulher	Sim	1
Tive/tenho anemia	Sim	1
Tenho pressão arterial alta	Sim	1
Sou diabético	Sim	1
Tive um ataque cardíaco ou derrame	Sim	1
Tive/tenho insuficiência cardíaca .	Sim	1
Tenho doenças circulatórias nas pernas	Sim	1
Tenho proteína na urina	Sim	1
Total

Se você marcou 4 ou mais pontos:

Você tem 20% de chances de ter doença renal crônica. Na sua próxima visita ao médico, uma amostra de seu sangue deve ser coletada para a dosagem de creatinina. Somente um profissional de saúde pode determinar com certeza se você tem doença renal.

Se você marcou de 0 a 3 pontos:

Você provavelmente não tem doença renal agora, mas pelo menos uma vez ao ano você deve procurar seu médico para fazer uma revisão de saúde.